par Justine Diététique | Avr 25, 2018 | Recettes, Recettes sucrées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients – Une vingtaine de mini moelleux 1 yaourt nature brassé ou au lait entier (125 g) (Le pot de yaourt servira de mesure pour le reste des ingrédients) 1 pot et demi de sucre roux 1 pot d’amandes en...
par Justine Diététique | Avr 19, 2018 | Actu diététique, Femme enceinte
Concevoir un enfant, c’est accepter les nombreux changements physiologiques de votre organisme afin de conditionner la croissance du fœtus et le bon déroulement de votre grossesse. La prise de poids pendant la période fœtale est évidemment normale, mais elle est...
par Justine Diététique | Avr 17, 2018 | Recettes, Recettes salées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Cette tarte rapide à réaliser vous apportera plaisir mais aussi les nombreux bénéfices santé du brocoli, un crucifère aux nombreuses vertus. Il est notamment riche en Vitamine C, K et Vitamine B9 (folates),...
par Justine Diététique | Avr 6, 2018 | Recettes, Recettes sucrées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Un petit-déjeuner énergétique, rassasiant et à faible index glycémique. Le faible index glycémique permettra de maintenir une satiété durable et d’éviter les fringales dans la matinée. Ingrédients – 1 pers ...
par Justine Diététique | Fév 28, 2018 | Recettes, Recettes salées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients – 2 pers 1 boîte de thon au naturel 100 g de fromage blanc au lait demi-écrémé 1 betterave cuite 1 boule de mozzarella Sel, poivre 1 càs d’huile d’olive Préparation Egouttez le thon,...
