30 g de flocons d’avoine
100 ml de lait demi-écrémé ou jus végétal sans sucres ajoutés
Dés de mangue
Rondelles de banane
Noix de coco râpée

 

Déposez les flocons d’avoine et le lait froid.
Chauffez 45 secondes au micro-ondes si vous le souhaitez.
Laissez gonfler quelques minutes.
Ajoutez les fruits et la noix de coco.
Dégustez.