par Justine Diététique | Nov 28, 2020 | Recettes, Recettes salées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients (4 à 5 pers) 1 pâte feuilletée 2 poireaux 120 g de truite fumée 150 ml de lait demi-écrémé ou boisson végétale nature 125 g de mascarpone 5 oeufs Aneth Sel Huile d’olive Préparation ...
par Justine Diététique | Nov 28, 2020 | Recettes, Recettes salées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients (2 pers) 1 courge butternut 130 g de crozets crus 1 oignon jaune 2 oeufs 8 tranches de fromage à tartiflette Huile d’olive Sel Poivre Préparation Préchauffez le four à 180°C. Coupez la...
par Justine Diététique | Oct 5, 2020 | Recettes, Recettes salées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients (4 pers) 5 oeufs 1 oignon jaune 125 g de ricotta 100 ml de lait demi-écrémé Champignons bruns de Paris 1 brocoli Emmental râpé Persil frais Sel Huile d’olive Préparation Préchauffez le four...
par Justine Diététique | Août 6, 2020 | Recettes, Recettes salées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients (1 pers) Salade batavia 1 tomate 1/2 oignon jaune 5 champignons de Paris 1 tranche de truite fumée 30 g de feta 1 càs d’huile de colza 1 càs de vinaigre balsamique 1 càs de graines de lin 1 càs...
par Justine Diététique | Juil 4, 2020 | Recettes, Recettes salées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients (1 pers) Quinoa cuit (équitable ou quinoa français) Brocoli Houmous de pois chiches Tahini Huile d’olive 1 pomme Quelques fruits rouges décongelés 1 yaourt nature Préparation Cuire 1 volume...
par Justine Diététique | Juil 4, 2020 | Recettes, Recettes salées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients (4 pers) 1 pâte à pizza (choisissez-là sans huile de palme) tapenade de tomates séchées ou un coulis de tomates 5 tomates allongées 1 boule de mozzarella de bufflonne 6 champignons de Paris ...
