par Justine Diététique | Fév 6, 2020 | Recettes, Recettes salées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients (6 à 8 pers) 250 g de pois chiches (1 petite boîte de conserve égouttée et rincée) 3 càs de Tahini (purée de sésame) 1 échalote émincée très finement 1 càs d’huile d’olive vierge Cumin...
par Justine Diététique | Jan 30, 2020 | Recettes, Recettes sucrées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients (1 pers) 50 g de flocons d’avoine natures 130 ml de boisson végétale d’épeautre 2 petits kiwis jaunes 1/2 banane 1 bonne càc de purée d’amandes complètes 1 càs de graines de lin...
par Justine Diététique | Jan 12, 2020 | Recettes, Recettes sucrées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients (6 pers) 100 g de chocolat noir pâtissier 70% de cacao 500 ml de lait demi-écrémé (ou boisson végétale sans sucres ajoutés) 20 g de sucre complet de canne 40 g de farine de maïs (Maïzena) 1/2 sachet...
par Justine Diététique | Déc 19, 2019 | Recettes, Recettes sucrées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients (8 pers) 220 g de miel de producteur français 3 càs de quatre épices (ou plus, ou moins si vous le souhaitez!) 80 g de sucre de canne roux 1 sachet de levure chimique 1 sachet de sucre vanillé 250 g...
par Justine Diététique | Nov 12, 2019 | Recettes, Recettes salées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients (2 pers) 1 belle patate douce 1 avocat mûr 1 càc de sauce soja 1 boîte de thon au naturel 1 càs de fromage frais Copeaux de parmesan italien (facultatif) Préparation Bien laver la patate douce à...
par Justine Diététique | Nov 11, 2019 | Recettes, Recettes salées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients (1 pers) 120 g de crevettes roses décortiquées 2 càs de lait de coco 1/2 oignon jaune 1 càs d’huile d’olive vierge 1 blanc de poireau Curry Salade de mâche Vinaigrette : 1 càs...
