par Justine Diététique | Juin 18, 2018 | Recettes, Recettes sucrées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients – 1 portion de muesli sans sucres ajoutés 2 càs bombées de flocons d’avoine 2 carrés de chocolat noir 85% de cacao coupés en morceaux 1 càs de graines de courges 2 càs d’un mélange...
par Justine Diététique | Mai 26, 2018 | Recettes, Recettes salées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients (4 pers) 2 concombres 2 grosses tomates 60 g de fromage frais 60 g de fromage blanc au lait demi-écrémé 2 tranches de saumon fumée cuit Ciboulette, Aneth Sel, poivre Préparation Bien laver les...
par Justine Diététique | Mai 25, 2018 | Recettes, Recettes salées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients – 4 pers 3 pavés de saumon 500 g de champignons de Paris 1 oignon Aneth Persil 2 càs d’huile d’olive Sel, poivre Préparation Epluchez les champignons et lavez-les bien. Emincez-les....
par Justine Diététique | Avr 25, 2018 | Recettes, Recettes sucrées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients – Une vingtaine de mini moelleux 1 yaourt nature brassé ou au lait entier (125 g) (Le pot de yaourt servira de mesure pour le reste des ingrédients) 1 pot et demi de sucre roux 1 pot d’amandes en...
par Justine Diététique | Avr 17, 2018 | Recettes, Recettes salées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Cette tarte rapide à réaliser vous apportera plaisir mais aussi les nombreux bénéfices santé du brocoli, un crucifère aux nombreuses vertus. Il est notamment riche en Vitamine C, K et Vitamine B9 (folates),...
par Justine Diététique | Avr 6, 2018 | Recettes, Recettes sucrées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Un petit-déjeuner énergétique, rassasiant et à faible index glycémique. Le faible index glycémique permettra de maintenir une satiété durable et d’éviter les fringales dans la matinée. Ingrédients – 1 pers ...
