par Justine Diététique | Fév 28, 2018 | Recettes, Recettes salées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients – 2 pers 1 boîte de thon au naturel 100 g de fromage blanc au lait demi-écrémé 1 betterave cuite 1 boule de mozzarella Sel, poivre 1 càs d’huile d’olive Préparation Egouttez le thon,...
par Justine Diététique | Fév 21, 2018 | Recettes, Recettes salées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients – 1 tarte 1 pâte feuilletée 100% ingrédients naturels 1 oignon blanc 1 petit pot de tartinade de tomates séchées 5 belles tomates de saison (bio de préférence) 60 g de feta Herbes de Provence 1...
par Justine Diététique | Fév 20, 2018 | Recettes, Recettes sucrées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients – 4 pers 160 g de flocons d’avoine 1 yaourt bio à la vanille de consistance liquide (125g) 200 g de myrtilles 1 banane bien mûre 10 cl de lait demi-écrémé ou boisson végétale enrichie en...
par Justine Diététique | Fév 1, 2018 | Recettes, Recettes salées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients – 4 pers 650 g de patates douces 100 ml de lait demi-écrémé ou de boisson végétale nature sans sucres ajoutés 400g de viande bovine hachée origine France 1 oignon 20g de beurre frais Sel, poivre...
par Justine Diététique | Jan 5, 2018 | Recettes, Recettes sucrées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients – 8 parts 160 g de farine65 g de sucre1/2 c. à c. de levure3 œufs1 yaourt nature brassé1 pincée de sel50 g de beurre fondule zeste d’un citron biole jus d’1/2 citron bio3 c. à s. de graines de chia...
par Justine Diététique | Jan 5, 2018 | Recettes, Recettes salées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients – 5 bruschetta 5 grandes tartines de pain de campagne 20 à 25 tomates cerise coeur de pigeon 1/2 de poivron rouge Une quinzaine d’olives vertes ou noires dénoyautés 1 boule de mozzarella Ail en...
