par Justine Diététique | Sep 27, 2021 | Recettes, Recettes salées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients (2 pers) Salade 1 tomate 1 avocat mûr à point 40 g d’emmental ou gruyère 4 tomates séchées 2 CAS de graines de courge 4 oeufs Huile d’olive, huile de noix Sel, poivre Préparation ...
par Justine Diététique | Sep 27, 2021 | Recettes, Recettes salées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients (4 pers) 3 courgettes 2 aubergines 1 oignon rouge 5 à 6 champignons de Paris 2 CAS de crème de coco ou de crème fraîche Huile d’olive Epices : cumin, coriandre, ras el hamout, quatre épices,...
par Justine Diététique | Sep 13, 2021 | Recettes, Recettes salées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients (4 à 5 pers) 4 oeufs 1 pâte feuilletée 1 yaourt brassé 2 carottes 1 courgette 125 ml de lait demi-écrémé 1 càs de moutarde à l’ancienne 1 càc de cumin 1 càc de paprika 1 càc de curry Madras 1...
par Justine Diététique | Fév 14, 2021 | Recettes, Recettes sucrées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients (8 parts) 2 oeufs 2 bananes bien mûres 100 g de flocons d’avoine 80 g de chocolat noir pâtissier 70% de cacao 1/2 sachet de levure chimique 1 yaourt nature Préparation Préchauffez le four à...
par Justine Diététique | Fév 14, 2021 | Recettes, Recettes salées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients (2 pers) 1 brocoli 1/2 chou-fleur 8 tranches de viande des grisons 10 tranches de fromage à raclette fumé Préparation Préchauffez le four à 180°C. Détaillez les fleurettes de choux. Cuire le chou...
par Justine Diététique | Jan 28, 2021 | Recettes, Recettes salées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients (4 pers) 1/2 courge butternut 1/2 potimarron 3 càs d’huile d’olive Herbes de Provence Thym Préparation Préchauffez le four à 180°C. Epluchez et épépinez courge butternut et...
