par Justine Diététique | Jan 5, 2018 | Recettes, Recettes salées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Cuisson : 25 min à 210°C Ingrédients – 2 pers 4 courgettes 150 g de fromage de chèvre (bûche) 100 g d’allumettes de lardons 1 oignon 80 g de farine semi-complète 40 g de beurre 30 g de parmesan râpé...
par Justine Diététique | Jan 5, 2018 | Recettes, Recettes salées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Cuisson : 25 min à 180°C Ingrédients – 2 pers 1 grosse courgette 2 belles tomates 1 oignon 1 c. à s. d’huile d’olive 1 c. à s. de crème liquide 15% de matières grasses 2 chipolatas de chez votre boucher Sel,...
par Justine Diététique | Jan 5, 2018 | Recettes, Recettes sucrées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients – 4 pers 6 gros abricots 2 nectarines jaunes 2 pêches blanches 1 petite banane Feuilles de menthe fraiche 4 càs bombées de noix de coco râpée Jus et zeste de citron bio Préparation Lavez les...
par Justine Diététique | Jan 5, 2018 | Recettes, Recettes salées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients (2 pers) 2 tranches de jambon Serrano 50 g de fromage Feta 100% brebis 1/4 d’un petit melon 4 càs de pâtes cuite « al dente » type Fusilli 4 càs de pois chiches en conserve (bien les rincer à l’eau...
par Justine Diététique | Jan 5, 2018 | Recettes, Recettes salées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients (2 pers) Quelques feuilles de salade verte type batavia 2 à 3 tomates allongées (qui pour moi ont plus de goût) 1 avocat mûr 40 g de roquefort 1/2 pomme Granny Smith 1 carotte épluchée coupée en fines...
par Justine Diététique | Jan 5, 2018 | Recettes, Recettes salées
Recettes sucrées Recettes salées Toutes mes recettes Ingrédients – 4 panna cotta Pour la panna cotta 10 cl de crème semi-épaisse 18% de matières grasses 25 cl de lait demi-écrémé 1/2 bûche de chèvre 3 feuilles de gélatine sel, poivre Pour le tartare de tomates...
